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上下四方宇的博客

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江苏省 连云港市 白羊座

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[置顶] 清心降火 专家推荐灯芯草淡竹叶莲子甜汤

2017-9-18 18:13:47 阅读9 评论0 182017/09 Sept18

清心降火 专家推荐灯芯草淡竹叶莲子甜汤

2017/09/18 10:09 | 来源 / 羊城晚报

  颱风过后的羊城,仍然高温闷热。最近广州市各大医院的门诊里,好多妈妈反映,自己的小宝贝食慾不振,舌苔黄厚,白天情绪比较烦躁,晚上睡眠欠佳,常常翻来覆去,还有磨牙、说梦话的现象,甚至还出现口舌溃疡的病症。

  广东省人民医院中医科副主任医师林举择认为这都是小朋友在长夏季节脾虚夹湿热,心火燥扰动心神所致。“舌为心之苗”,一旦心火旺盛,舌尖会出现明显的潮红、口舌生疮,溃疡频发,心烦意乱,不得安眠。所以,一旦小朋友出现心火旺盛,可以通过食疗来健脾祛湿,清心降火。

  【灯芯竹叶莲子甜汤】

  材料:灯芯草4扎、淡竹叶10克、带芯鲜莲子50克,蜜枣1颗。

  做法:药材稍冲洗乾净,蜜枣去核。所有汤料共入瓦煲內,加入清水750毫升左右(约3碗水量),武火煮沸后调文火慢熬1小时,温服即可。这是1-2位儿童分量。

  功效:灯芯草味甘、淡,性微寒,自古就是儿科常用中药,具有清心降火、利尿通淋的功效。淡竹叶性寒、味甘淡,能清心火、利小便,常用於治疗心烦失眠、尿少涩痛、口舌生疮等。莲子药食两用,有补脾止泻、养心安神的功效。三者合用,可清心降火、除烦祛湿,適合脾虚夹湿热,心火旺盛的大小朋友饮用。

  本汤品中还搭配了蜜枣入汤,可令汤味更加甘甜可口,小朋友容易接受,依从性好,这样妈妈们就不用担心小朋友不肯饮用了。

  Tips

  需要提醒的是,

作者  | 2017-9-18 18:13:47 | 阅读(9) |评论(0) | 阅读全文>>

[置顶] 什么叫独角兽公司

2017-9-18 11:46:09 阅读8 评论0 182017/09 Sept18

独角兽公司

投资界对于10亿美元以上估值,并且创办时间相对较短的公司的称谓。[1-5]

中文名独角兽公司外文名Unicorn

独角兽为神话传说中的一种生物,它稀有而且高贵。美国著名CowboyVenture投资人Aileen Lee在2013年将私募和公开市场的估值超过10亿美元的创业公司做出分类,并将这些公司称为“独角兽”。

然后这个词就迅速流行于硅谷,并且出现在《财富》封面上。所谓“独角兽公司”是指那些估值达到10亿美元以上的初创企业。Lee发明独角兽概念的时候,她描绘的是一个具体历史条件下的情形。在2003到2013年间,就只有39家公司从6万多的竞争者中脱颖而出,实现了估值达到10亿美元+。

作者  | 2017-9-18 11:46:09 | 阅读(8) |评论(0) | 阅读全文>>

[置顶] 养生十六宜全文解析正确养生方法

2017-9-17 11:48:34 阅读9 评论0 172017/09 Sept17

养生十六宜全文解析正确养生方法

2017-09-17  不争翁  转自 常乐书苑

修改

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     养生十六宜是以一些简单的导引动作来养生的科学方法。我国古代养生经典中也曾有类似的记载。秋去冬来,寒风袭人,病邪趁机侵入我们的身体。不妨每天按下面的“养生十六宜”坚持自我保健,对身体健康有很大的好处。

  【养生十六宜】

  发宜常梳,面宜常擦,目宜常运,耳宜常弹,齿宜数叩,舌宜舔胯,津宜数咽,浊宜常呵,背宜常暖,胸宜常护,腹宜常摩,谷道宜常提,肢节宜常摇,足心宜常擦,皮肤宜常干,大小便宜禁口勿言。

  【养生十六宜具体做法】

  1、发宜常梳

  古人称为栉发,要求每次梳头101下,动作要轻,可明目祛风。

  2、面宜常擦

  古人称为浴面。搓热两手,以中指沿鼻部两侧自下而上,带动其他手指,擦至额部,向两侧分开,经两颊而下。做30次。可使面部光泽,预防皱斑。

  3、目宜常运

  古代称为运睛。双目先从左到右转动14次,再从右向左14次。转时要慢。如此转动后,将双目紧闭一会儿,再突然大睁。此法益于去内障外翳,并能纠正近视、远视。

4、耳宜常弹

  古人称为击探天鼓,掩耳弹枕。两掌心掩耳,暗计鼻息九次,然后以食指压在中指上,轻叩后脑部,听到咚咚响声,共计24次,此法可醒脑健耳,防治头晕耳鸣。

  5、齿宜数叩

  古人称叩齿,上下齿紧叩24次。此法可以固齿。

作者  | 2017-9-17 11:48:34 | 阅读(9) |评论(0) | 阅读全文>>

[置顶] 帕金森病是脑病?症结可能出在肠道菌群上

2017-9-16 6:50:07 阅读10 评论0 162017/09 Sept16

帕金森病是脑病?症结可能出在肠道菌群上

2017-09-15 扬子名医团

帕金森病是一种常见的神经系统变性疾病,老年人比较多见。帕金森病通常认为与脑部的退化有关,有现在越来越多的证据表明,它的症结可能出在肠道上。

南医大附属明基医院神经内科主任叶民主任医师提醒,很多人印象中的帕金森病的特征就是手抖,其实帕金森病有很多先于手抖出现的早期蛛丝马迹,注意这些早期症状可以为治疗赢得时间。

最新研究

帕金森病可能是肠道菌群在“惹祸”

  叶民主任介绍,帕金森病主要表现为患者动作缓慢,静止时手、头或嘴会不自主震颤,肌肉僵直、姿势平衡障碍等。帕金森病虽不直接致命,但患者的生活质量急剧下降,疾病晚期患者只能僵卧在床,生活不能自理。

  南医大附属明基医院神经内科主任叶民主任医师

  帕金森病的最根本原因是脑部制造多巴胺的神经元的死亡,而多巴胺不足会让人失去对肌肉的控制能力。目前该病的发病机理还不完全明确,但遗传的内因和环境的外因都会影响该疾病的发生。叶民主任告诉记者,虽然帕金森病是一种脑部的退行性病变,但越来越多的证据正在表明,可能是肠道的菌群影响了脑部的健康。帕金森患者的肠道菌群的构成和数量可能与普通人有区别,总体来说是“坏人”多了,内毒素的积累激活胺质细胞炎症反应,进而引起了脑部细胞的改变。

  叶民主任告诉记者,脑病起源于肠道的说法给帕金森病的治疗打开了一条新的思路,将来通过调节肠道菌群来预防甚至治疗帕金森,也是有可能的。

早期筛查

早期症状可能先于手抖十几年发生

作者  | 2017-9-16 6:50:07 | 阅读(10) |评论(0) | 阅读全文>>

转帖 酒后睡车上,也算酒驾吗?

2017-9-18 18:18:48 阅读11 评论0 182017/09 Sept18

酒后睡车上,也算酒驾吗?

1495 次点击

2 个回复

千年树 于 2017/9/18 7:16:31 发布在 凯迪社区 猫眼看人

喝酒后抵挡不住睡意,就干脆在车里睡了一觉——结果眼睛一睁,发现交警在窗外,自己不但成了酒驾,还面临刑拘6个月、驾照吊销5年的处罚。酒后睡在车上,也算酒驾吗?

我们来看几个案例:

1.车没熄火,在车内休息被判酒驾

A先生和朋友吃完夜宵后,打算在车里小睡一会,顺便醒酒。由于是夏天,外面很热,他为了开着空调凉快,就没有将车熄火。不知不觉天亮了,A先生被警察敲窗的声音叫醒,发现雨刮器还一直在动了。他一脸茫然的接受了交警的酒精测试,结果他体内的酒精含量为146㎎/100ml,达到醉驾标准,将面临刑拘6个月、驾照吊销5年的处罚。不过,A先生对此不认同,他认为自己只是停在路边休息,不知道为什么就算酒驾?根据我国《道路交通安全法》的规定,驾驶员喝酒后,只要驾驶车辆,就可以认定有酒驾行为。如果车主酒后未行驶,而是直接上车休息且没有启动汽车,就不属于酒驾。

作者  | 2017-9-18 18:18:48 | 阅读(11) |评论(0) | 阅读全文>>

A股四大简单制胜法宝

2017-9-15 19:32:22 阅读8 评论0 152017/09 Sept15

证券市场周刊

来自雪球发布于今天 16:09

A股四大简单制胜法宝

统计2005年至2016年A股,高股息、低市净率、低市盈率、小市值四大简单策略远远跑赢大盘。

荀玉根/文

我们在质地较好的沪深300股票中挖掘,发现高股息、低市净率、低市盈率、小市值这四种简单投资策略就是A股简单制胜法宝。

高股息率股票具备长期投资价值,我们每年末将沪深300成份股按股息率分为5组,在考虑股利再投资的情况下计算下一年的收益。统计2005年至2016年,高股息率组合年化收益率达到23.6%,远高于低股息率组合的12.5%,高于沪深300指数的年化收益率14.5%。

高股息策略在熊市中跌得少,可以起到熊市保护伞的作用,而且高股息策略可以通过股利再投资积累更多的股份,在牛市中这些收益将会助推股票组合的收益率。2005年以来A股共经历了三轮牛熊震荡,我们选取沪深300成份股中股息率最高的20%和最低的20%构建投资组合,并每年都根据上一年股票股息率排行更新投资组合。在三轮牛市(2005/6-2007/10、2008/10-2009/8、2014/7-2015/6)中,高股息率组合累计涨幅分别为773.5%、98.2%、103.9%,同期低股息率组合累计涨幅分别为494.2%、100.2%、167.4%。在三轮熊市(2007/10-2008/10、2011/4-2012/1、2015/6

作者  | 2017-9-15 19:32:22 | 阅读(8) |评论(0) | 阅读全文>>

纹身导致染料沉积肝脏 30岁小伙竟成“蓝肝人”

2017-9-12 10:19:14 阅读11 评论0 122017/09 Sept12

http://news.ifeng.com/a/20170912/51963016_0.shtml纹身导致染料沉积肝脏 30岁小伙竟成“蓝肝人”

2017年09月12日 10:02:10

来源:楚天都市报

0人参与 0评论

原标题:纹身导致染料沉积肝脏30岁小伙竟成“蓝肝人”

楚天都市报讯楚天都市报讯(记者刘迅通讯员黄冬香刘坤维)近日,恩施市中心医院在给一位身上带有纹身的小伙进行手术时,发现他的整个肝脏竟然是蓝色的。手术医生将这一病例发在行业群里求教,引来众多医生讨论。大家研判后一致认为:“蓝肝”并非天生,而是由纹身引起。

参与研判的协和医院胃肠微创外科主任医师蔡开琳表示,医生在为这名30岁小伙做胆囊结石手术,意外发现他的肝脏是异常的蓝色。“挺像钢笔的蓝墨水的颜色,还带有光泽。”蔡开琳教授说,当时医生没有切开看,但推测肝脏内部应该也是蓝色的。

不过,小伙虽然肝脏颜色异常,但其表面看上去光滑健康,形态、功能都挺正常,没有肝脏相关的病变。蔡开琳表示,他从医多年,只发现使

作者  | 2017-9-12 10:19:14 | 阅读(11) |评论(0) | 阅读全文>>

台上的单亲妈妈苗婕:为了儿子,要战搏击斗到打不动的那天

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2017-09-11 19:42:05字号:A- A A+来源:澎湃新闻

关键字:搏击台MMA搏击台上的单亲妈妈单亲妈妈苗婕为了儿子One搏击冠军赛战斗到打不动的那天

上周,ONE搏击冠军赛上海站落下大幕,赛事吸引了近万名观众现场观战。最受主场观众欢迎的并非大名鼎鼎的主赛选手、次中量级世界冠军本·阿斯特伦,而是一个名叫苗婕的上海女选手。

苗婕用时仅仅40余秒就降服对手埃及人莫娜·萨米尔,创造了ONE冠军赛历史上女子比赛的最快终结记录。

苗婕。本文图片 澎湃新闻记者 张新燕

围笼中的苗婕英姿飒爽,胜利的一刻她兴奋地挥舞起拳头欢呼,但很少有人知道,在苗婕的笑容背后承载着的却是太多不易与艰辛。

此时距离她投身搏击MMA赛事不过几个月,一年前她还在为生计犯愁,一个月账户里只能看到400元,更何况作为一个单亲妈妈,她还有一个两三岁的儿子要抚养。

作者  | 2017-9-12 6:32:25 | 阅读(16) |评论(1) | 阅读全文>>

做最好的自己

2017-9-12 6:18:55 阅读13 评论1 122017/09 Sept12

不管,你有多么真诚, 遇到怀疑你的人,你就是谎言。 不管,你有多么单纯,遇到复杂的人, 你就是有心计。 不管,你有多么的天真,遇到现实的人,你就是笑话。 不管,你多么专业,遇到不懂的人, 你就是空白。 所以,不要太在乎别人对你的评价,你需要的只是,做最好的自己,独一无二的自己。

作者  | 2017-9-12 6:18:55 | 阅读(13) |评论(1) | 阅读全文>>

郎平弃高薪回国支援女排 美国以巨额违约金阻挠

2017-9-11 10:55:46 阅读14 评论1 112017/09 Sept11

郎平弃高薪回国支援女排 美国以巨额违约金阻挠

2017年09月10日 20:07:33

来源:乐说体育

1363人参与 157评论

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见证着中国女排三十年的跌宕起伏,四十四年的排球生涯诠释这女排精神,这就是“铁榔头”郎平到目前的缩写。但在当年郎导为了一句“祖国需要你”,而回国执教中国女排也可谓是历经千辛万苦,但幸运的是有这位香港富豪帮助解围。

在近日的女排大冠军杯比赛,郎导坐在观众席上远程遥控女排战术指导已经登上各大头条。但是,郎导这次的回来是刚在美国做完手术没几天,就马上坐飞机回国指导;还有在里约夺冠后的奖金她自己的全部没要,还掏腰包拿出200万奖励一种女排姑娘......但最后还是被国际排联主席的魏纪中喷。

这对于郎平教练来说,其实真的没什么,因为她早就经历过更大的事。球员时期已经被誉为“铁榔头”,她当时可时世界排坛的超级球星,最终更是带领中国女排完成5连冠的伟业。之后因为胡进等教练人选,郎平无奈走到国外执教。

其中,在1993年时,仅上任不足21个月的主教练栗晓峰被迫辞职,这时的中国女排陷入了从来没有过的低谷,排名已跌出了世界前八。就连体委也无能为力,不得不向在国外的郎平致电,称:“祖国这时候需要你啊!”仅仅就这一句话,郎平就在95年回国执教。

但当中你可知道她经历了怎样的抉择?

一:薪水的天和地的差别。先不说其他的,单单是年薪上,郎导就没有犹豫过!

作者  | 2017-9-11 10:55:46 | 阅读(14) |评论(1) | 阅读全文>>

产业链深度报告:揭开全面屏手机的所有秘密

2017-9-11 6:41:56 阅读17 评论1 112017/09 Sept11

产业链深度报告:揭开全面屏手机的所有秘密

2017-06-24 19:39

智东西(公众号:zhidxcom)

编 | 十四

智能手机设计同质化严重,曲面屏和全面屏已经成为新的设计方向。

全面屏手机,指正面屏占比达到 80%以上的手机,采用极限超窄边框屏幕,相比普通手机,外观优势明显。具有代表性的全名屏手机包括夏普14年推出的Aquos Crystal、小米16年推出的MIX、三星今年推出的Galaxy S8 / S8 Plus。

本期的智能内参,我们推荐来东吴证券的智能手机全面屏深度报告,从显示面板、零组件等角度分析全面屏设计可能带来的产业链影响,尤其是指纹识别、声学、前置摄像头、天线等模块设计需要注意的问题和挑战。如果想收藏本文的报告全文,可以在智东西(公众号:zhidxcom)回复关键词“nc162”下载。

以下为智能内参整理呈现的干货:

边框技术推动极简设计

全面屏手机是指正面屏占比达到 80%以上的手机,相比普通手机,具备更窄的顶部和尾部区域,边框也更窄。总结而言,全面屏具有两大核心优势:强烈的视觉效果和极佳的大屏操作体验。

夏普早在 2014 年就发布过第一款全面屏手机 AQUOS Crystal,其采用 5 寸显示屏,1280*720 分辨率,同时取消受话器而配备了骨传导方案,实现了手机正面开孔的最少化,但当时没有引起较大的反响。目前最典型的全面屏手机是小米 MIX 和三星 Galaxy S8,前者屏占比达到 91.3%,后者屏占比也达到了 83%。

作者  | 2017-9-11 6:41:56 | 阅读(17) |评论(1) | 阅读全文>>

这些症状提醒你进入衰老期

2017-9-10 19:57:06 阅读14 评论2 102017/09 Sept10

这些症状提醒你进入衰老期

2017/09/09 15:09 | 来源 / 99健康网

  这些症状提醒你开始进入衰老期

  走路速度变慢:因心肺功能下降,加上肌力萎缩、关节活动度变低,步伐会比以前小,快走时容易喘不上气,或觉得累,想停下来休息。

  声明:图片来源网路,如有侵权,敬请告知  

  眼睛容易疲劳:常眼睛乾,一到晚上就看不清楚,对强光比较敏感等。

  血压比以往高:年龄增加后,动脉趋於硬化、狭窄且弹性较差,血压会比过去高。加上肾功能隨年龄自然退化,影响排钠的能力,血压更容易因吃盐雾而升高。

  身高变矮、体重变轻:人老后椎间盘萎缩、骨密度变低,加上肌肉流失速度变快、细胞水分减少等,老人的身高、体重会逐渐比以往下降一些。

  生病后,復原较慢:免疫功能会隨老化变差,受伤时,伤口癒合会比以前慢,感冒也需要较多天才会復原。

  上厕所比以前久、次数变频繁:因肠道肌肉较无力加上肠道神经老化,人老后肠道蠕动减少,就容易有便秘、解便困难的状况。此外,人变老后膀胱容量会稍微变少,且调控尿液的激素分泌变少,导致排尿频繁,尤其夜间起来上厕所的次数变多。

  睡眠习惯改变:包括比以往难入睡,睡眠时间比以前少(通常是起得较早),晚上容易醒,白天又需要补觉等。

  吃东西状况多:因为腮腺分泌的唾液减少,易口干。由於吞咽、咀嚼能力变差、面部肌肉鬆弛,吃东西容易呛到,进食速度慢,或抱怨食物煮太硬,咀嚼时常不小心咬到脸颊內侧的肉等。

作者  | 2017-9-10 19:57:06 | 阅读(14) |评论(2) | 阅读全文>>

女子民营医院治肛裂被缝肛门 8天不能排便

2017-9-10 6:56:59 阅读20 评论1 102017/09 Sept10

女子民营医院治肛裂被缝肛门 8天不能排便

2017年09月10日 01:05:29

来源:楚天都市报

494人参与 128评论

原标题:扎心了!小医院治肛裂不料肛门被缝,8天不能排便...

楚天都市报9月9日讯(记者 刘迅 通讯员 赵梦昕)“时下一些民营机构利用患者怕麻烦心理,各种忽悠患者,甚至有欺诈医疗之嫌,以致患者不得不'返厂'手术。”在今日(9号)召开的武汉肛肠论坛上,武汉市第八医院教授俞立民坦言:肛肠疾病诊治存在不少乱象,他接诊一患者因为肛裂在当地民营医院手术,肛门竟被缝合只剩一个小口,8天不能排便、排气,痛苦不已。

半月前,41岁的黄女士(化名)找到武汉市第八医院肛肠三科主任俞立民教授。她说,她在当地一家民营医院做了肛裂手术,可她发现每天排便成了困难,气也堵着出不来,胀得肚子难受,整个人痛不欲生。俞立民检查后大吃一惊,黄女士肛门竟然被缝合了,本该2指宽的肛口只剩下筷子尖大小。

“出口”被堵,每天排泄物‘无路可走’,积在肠道里久了会引发更多问题。俞立民教授表示,他立即为黄女士修复治疗,拆掉肛门缝合线“松绑”,并把溃疡部分离断,减少排泄物对肛门口的摩擦刺激。隔天,黄女士可正常排便、排气,经过一段时间的治疗,肛裂的创口也已慢慢愈合。

“像这样被‘草台班子’错误治疗而重回大医院‘返厂'的患者越来越多。”俞立

作者  | 2017-9-10 6:56:59 | 阅读(20) |评论(1) | 阅读全文>>

润肺通便 秋季乾燥吃柿子再好不过了!

2017-9-8 18:10:04 阅读21 评论0 82017/09 Sept8

润肺通便 秋季乾燥吃柿子再好不过了!

2017/09/08 11:09 | 来源 / 金羊网

  最近,红红黄黄的柿子大量上市了。

  每到此时都是吃柿子的最好时候。香甜软糯,而且还润肺通便,对付秋季的干燥再好不过了。不过,大家总会觉得柿子吃多了消化不好。其实大家只要注意一下完全没必要因噎废食。因为柿子的確是个不错的水果哦!

  广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任医师唐梁认为,柿子味甘、涩,性寒,有清热去燥、润肺化痰、止渴生津、健脾治痢、止血等功能,可以缓解大便乾结、痔疮疼痛或出血、乾咳、咽痛等症。《本草纲目》中记载"柿乃脾、肺、血分之果也。其味甘而气平,性涩而能收,故有健脾涩肠,治嗽止血之功。”

  另外,柿子製成的柿饼具有涩肠、润肺、止血、和胃等功效。

  含果胶,痔疮患者的天然食品

  柿子营养价值很高,其含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。未成熟果实含鞣质多,不宜多吃。柿子富含果胶,它是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,对於纠正便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。所以,柿子是痔疮患者的天然保健食品。

  柿子有助於降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量,並且能活血消炎,改善心血管功能,堪称有益心臟健康的水果王。

  另外,柿子能促进血液中乙醇的氧化,帮助机体对酒精的排泄,减少酒精对机体的伤害。所以,喝酒的人群,也可以多吃柿子以解酒。

  敲黑板啦:

  家里有高血压患者;痔疮、便秘者;缺碘引起的单纯性甲状腺肿;饮酒过量或长期饮酒者,尤其適合吃柿子。

作者  | 2017-9-8 18:10:04 | 阅读(21) |评论(0) | 阅读全文>>

吃梨可以减肥?秋季梨子减肥法推荐

2017-9-7 11:36:57 阅读17 评论1 72017/09 Sept7

吃梨可以减肥?秋季梨子减肥法推荐

2017/09/06 10:09 | 来源 / 99健康网

  秋季是梨上市的季节,而且在秋季这个乾燥的季节吃梨是一种最好的保健养生方法。梨子也是我们生活中经常吃的水果,其营养价值很高,而有些美眉听说吃梨子还能减肥,於是也纷纷的在减肥期间吃梨子来达到更好的瘦身效果。那么,吃梨子真的能减肥吗?一起来瞭解下梨子的减肥功效吧。

  吃梨子能减肥吗

  有一定减肥效果。

  梨子本身的热量较低,100克可食用部分的热量只有44大卡,脂肪含量也很低,而且梨子中含有蛋白质、碳水化合物、维生素,吃了能增加饱腹感,减少脂肪摄入,所以对减肥肯定是有帮助的。

  另外,梨子还含大量的膳食纤维,平均一个梨中含有5克纤维,这相当於人体每日需求量的1/4,丰富的纤维素能刺激肠胃,促进排便,帮助排出体內堆积的毒素,防治便秘,从而达到减肥瘦身的效果。

  所以,在肚子饿了的时候也儘量选择梨这种水果来当做营养补充物,这样不但不会增加我们身体內的脂肪,还能使我们在最短的时间內达到瘦身效果。

  梨子什么时候吃减肥效果好

  饭前吃。

  梨子是低热量水果,而且还含有糖分、蛋白质、碳水化合物等营养物质,在饭前吃能增加饱腹感,缓解饥饿感,降低食欲,从而减少用餐时对其他食物的摄取,对於脂肪和热量摄入会有减少,对减肥很有帮助。

  减肥一天吃几个梨子

  虽然吃梨子能帮助减肥,但梨子本身也是含有比较多

作者  | 2017-9-7 11:36:57 | 阅读(17) |评论(1) | 阅读全文>>

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