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冬季养生有三宝:桔皮、麦冬、胖大海  

2016-12-19 17:48:16|  分类: 健康之道 |  标签: |举报 |字号 订阅

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冬季养生有三宝:桔皮、麦冬、胖大海

2016-12-19 15:29 jksb.com.cn
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冬季养生有三宝:桔皮、麦冬、胖大海

 

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桔皮

冬天桔子大量上市,桔皮味辛微苦而芳香,具有行气健脾、燥湿化痰之功用。其性升浮,适宜于上焦(咽喉)及中焦(脾胃)不适。咽喉肿痛、音哑、喉痒及脾胃失健之胸脘胀满,吐泻痰嗽诸症,以开水冲泡桔皮,或加入冰糖饮用为宜。

麦冬

麦冬之功用以润燥生津为主,凡上焦(咽喉)虚热或胃火偏旺,热邪灼烁及津液亏耗引起的烦渴、燥热、呛咳、咯血诸症均适宜。一般可用麦冬数粒口腔含用,咽其津液,也可煎水内服。

胖大海

胖大海具有开胃气、清肺热、利咽喉及润肠通便功效。近代药理学研究发现,胖大海有缓和性泻下作用,内服后增加肠内容积而产生机械性刺激,引发发射性肠蠕动增强。胖大海可泡水饮用,对音哑干咳、咽喉肿痛、扁桃体炎及口疮诸症有良效。

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