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上下四方宇的博客

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女人要善于补血  

2016-11-12 10:17:51|  分类: 烹饪 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【女人要善于补血】红枣10粒切开,枸杞子10粒,煮水喝,补血补肾,治腰膝酸软,长年吃,有养颜祛斑的作用;红枣在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血,补气的茶了。红枣,花生,桂圆,再加上红塘,加水在锅里慢慢地炖,炖得烂烂的,长期吃补血的效果很好!
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